• Helth
Здоровье
медицинские советы для всей семьи
Добро пожаловать !

Лучшие травы для суставов

Народная медицина за сотни лет накопила огромный опыт лечения костно-суставных заболеваний. Какие-то из рецептов в наше вре­мя представляются совершенной экзотикой. Кто, например, смо­жет, да и захочет ли лечить рев­матизм, закопавшись в теплую навозную кучу или ложась в мура­вейник? В то же время многие из рекомендаций старых травников взяты на вооружение современ­ной фитотерапией. Об этом мы сегодня беседуем с московским врачом-фитотерапевтом С. Е. Мусиной.

врач-фитотерапевт С.Е. Мусина- Светлана Евгеньевна, наверное, подходы к лечению болезней суставов меняются не только потому, что какие-то методики стали трудными для практического использования, но и потому, что медицина по-новому смотрит на эти проблемы?

- Конечно. Если в середине прошлого века основным виновником артрозов и артритов считался ревматизм (врачей, занимающихся лечением этой патологией, до сих пор называют ревматологами), то сегодня их стали рассматривать как результат современного образа жизни со всем комплексом влияющих на наш организм негативных факторов. Тут и плохая экология, и стрессы, и различные инфекции, приводящие к снижению иммунитета и аллергизации организма, и гиподинамия. Свою лепту в формирование болезней суставов, особенно нижних конечностей, вносят неправильное питание, ожирение, нарушения кровообращения. Не случайно число артрозов и артритов обменного характера, куда относят также остеохондроз, ревматические и ревматоидные болезни, эндокринные, подагрические и другие воспалительные и дегенеративные заболевания суставов, растет прежде всего в больших городах.

- Известно, что болезни суставов развиваются годами, и когда появляется боль, это говорит о том, что воспалительный процесс с разрушением хрящевой ткани уже идёт. Разве эффективно здесь применение каких-то мазей и растирок?

Разумеется, при развившемся заболевании необходимо разумное комплексное воздействие на организм. Человек должен обследоваться у специалиста, выявить форму, стадию процесса, особенности и дефекты обмена веществ. Ему требуются индивидуальная программа организации жизни, препятствующая распространению процесса разрушения сустава, и лечение, в котором достойное место занимают фито- и диетотерапия. Несмотря на то, что травы воспринимаются многими как «несерьезное» лечение, в них есть все вещества, необходимые организму для восстановления. Ведь в прежние времена люди лечились только с их помощью, да и сегодня много эффективных фармацевтических препаратов производится именно на основе растительного сырья. Но подчеркну: фитотерапия требует аккуратного, добросовестного и достаточно длительного приема: соблюдая эти правила, результата при воспалении суставов можно ждать не раньше, чем через 3-6 месяцев. И еще важно помнить, что в такой сложной проблеме, как болезни суставов, одним средством нельзя обойтись - эффект даёт только комплексная лечебная программа.

- Какие же растения показывают свою эффективность в лечении суставных болезней?

- Я на практике убедилась в эффективности применения фитопрепаратов из корней сабельника болотного (декопа), лопуха, окопника (живокоста), девясила. Расскажу, к примеру, о сабельнике, который народной медициной используется уже много веков. Есть свидетельства, что при длительном и упорном лечении сабельник ставил на ноги даже безнадежных ревматиков, утративших способность нормально передвигаться. Наука долго обходила его вниманием, но сегодня ученые стали рассматривать сабельник как очень перспективное для медицины растение. Тем более что благотворное воздействие на суставы - далеко не единственное достоинство этого растения. Благодаря редкому сочетанию входящих в него биологически активных веществ сабельник обладает вяжущим, жаропонижающим, мочегонным, кровоостанавливающим, ранозаживляющим, тонизирующим действием, за счет чего оказывает многогранный лечебный эффект при заболеваниях разных органов и систем.

Сабельник
Сабельник

А давно знакомый всем лопух - у кого только ни растёт он на даче у изгороди! Как лекарственное растение, применяемое при заболеваниях суставов, лопух известен с глубокой древности. Во многих регионах страны ещё не поздно выкопать корни любого из перечисленных чудесных растений, чтобы самим приготовить лечебные средства, ведь поздней осенью в них больше всего ценных веществ.

Добыв корни, промойте, порежьте их на мелкие кусочки и отвесьте 50 г. Залейте это сырье 0,5 л водки. Поставьте настояться неделю в темном месте, затем процедите и используй&те для втираний в больной сустав.

Одновременно настойку можно принимать внутрь с водой за 15-20 минут до еды. Лучше начинать с 5 капель и наблюдать за тем, как организм будет воспринимать это средство. Если все нормально, то количество капель можно постепенно увеличивать до 20-30. Так принимайте и делайте растирки в течение 10-15 дней, потом переходите к настойке корней другого из перечисленных нами растений. Можете чередовать растирания этими настойками с пчелиным ядом, пихтовым маслом.

- Ну, а традиционные растирки мазями, тепловые компрессы, без них ведь тоже не обойтись?

Да. Очень полезно 1-2 раза в день втирать в больные суставы мази на основе сабельника или окопника - они хорошо успокаивают боли в суставах. Готовить их надо так: насыпать в стеклянную банку измельченную надземную часть растения, залить оливковым или подсолнечным маслом и завязать горло банки тканью. Настаивать на солнце в течение месяца, затем процедить, соединить с растопленным нутряным свиным салом и поставить в холодильник, чтобы застыло (чем больше сала, тем мазь гуще, и наоборот).

После вечерних растираний полезно ежедневно делать на ночь компрессы. Например, можете приготовить смесь из 50 г сока алоэ, к которому добавлено 100 г меда и 150 г водки (хранить в темном месте). Взболтав смесь перед употреблением и подогрев до теплого состояния, ее наносят на больное место, покрыв салфеткой и тепло укутав сустав. Или смешайте 1 ст. л. меда и 1 ст. л. мелкой соли, положите на хлопчатобумажную или льняную салфетку и положите на больной сустав. Накройте компрес­сной бумагой, сустав укутайте.

- Окопник считается сильнодействующим средством. Как его правильно применять?

- Окопник лекарственный (или чернокорень) семейства бурачниковых действительно обладает сильным противовоспалительным, бактерицидным и бактериостатическим действием. А ещё он восстанавливает пораженные ткани, в том числе костные, благодаря наличию в нём алкалоида консолидина.

В старину свежие корни окопника растирали с несоленым свиным салом (1:1) и смазывали этой мазью переломы, уши­бы, растяжения и даже гнойные воспаления в костях, что значительно ускоряло заживление. Одновременно внутрь принимали настой на воде или спиртовую настойку из корней. Окопник замечателен тем, что с пользой применим при любой костной патологии.

Собирать окопник принято только в полнолуние, причем свежий корень окопника нельзя мыть. Свежие корни хранятся не более недели, но, к счастью, целебная сила окопника не исчезает в сушеных корнях. К примеру, с лечебной целью можно использовать водный настой из сухих корней, который готовится так.

Залить 1 ст. ложку корней 200 мл кипятка, настоять ночь (можно в термосе], процедить, затем снова залить те же корни 200 мл кипятка и через 30 минут процедить. Слить всю жидкость вместе и принимать по 2 ст. ложки настоя каждые 2 часа. Кроме того, протирать дважды в день этим настоем тело. Курс лечения - 1-2 месяца.

Как готовить настойку и мазь из надземных частей растения, мы уже говорили. А мазь из корней окопника делают так. Истолченный сухой или свежий корень пропустите через мясорубку и затем смешайте поровну со свиным нутряным жиром или нетопленым салом.- Мазью растирайте больные места или делайте компрессы. Но хранить мазь долго нельзя, поэтому лучше готовьте её порциями.

- Ещё при костно-суставных проблемах применяется мумие. О его эффекте рассказывают легенды...

- Да, это средство обросло легендами — может быть, потому, что до сих пор нет ясности относительно его происхожде­ния. Зато хорошо установлена способность мумие (в переводе с греческого это название означает «сохраняющее тело») эффективно восстанавливать нормальную структуру тканей, снимать их воспаление, препятствовать нарушению обмена веществ. При поражениях суставов, даже тяжелых, мумие не только местно улучшает восстановительные процессы в больных костных тканях, но и повышает общую сопротивляемость организма. Средняя доза приема мумие - 0,3-0,5 грамма в день. Принимают его обычно 21 день с недельным перерывом, затем проводят ещё как минимум три курса.

- Говорят, что некоторым людям, страдающим болезнями суставов, бывает полезно полное или частичное голодание. Как вы на это смотрите?

Этот вопрос лучше обсудить с лечащим врачом, самим же отказываться от пищи не стоит, так как состояние стресса при голодании в иных случаях может усилить болевой синдром. А вот разгрузочные дни с частичным голоданием полезны, так как существенно стимулируют иммунитет, кроме того, способствуют снижению массы тела. Это уменьшает нагрузку на суставы и весьма позитивно сказывается на течении болезни.

Разгрузочные дни могут быть фруктовыми (яблоки, апельсины, арбузы по 1,5 кг в день), овощными (огурцы, тыква, белокочанная капуста либо салат из этих овощей в смеси с морковью, заправленный растительным маслом 15 г на 1,5 кг овощей). Еще одна разновидность разгрузочных дней - молочные: нежирные кефир, молоко, аци­дофилин, творог (всё в количестве 1,5 л, творог - 400 г в сочетании с кефиром).

Разгрузочные дни проводятся не чаще 1 раза в неделю. Весь дневной рацион монопродукта при этом делится на 5 порций. Питьевой режим остается обычным.

- Прошлый раз вы упоминали, что важнейшей частью лечебного комплекса при болезнях суставов является диета. Что она собой представляет?

- При аллергических, ревматоидных и обменных артрозах и артритах ограничивают аллерген­ные пищевые продукты, в особенности овощи и фрукты экзотического происхождения, а также деликатесные, соленые блюда, приправы, бобы, щавель, петрушку, сладости, сдобу, морепродукты. Особая диета существует при подагре.

При любых суставных болезнях рекомендую увеличить суточное потребление жидкости до 1,5-2 литров. И лучше, чтобы напитки тоже играли «лечебную роль». Например, обычная красная рябина обладает способностью снимать болевой симптом. Из неё хорошо готовить сироп: засыпать на 1 кг рябины 1,5 кг сахара, размешать и поставить в прохладное место, а через 3 дня отжать. Принимать по 1 ст. ложке утром и на ночь перед сном.

Также полезно ввести в рацион компоты из сухофруктов, желе из соков ягод. Очень полезен мёд. Можно его есть отдельно, а можно приготовить смесь: мёд, лимонный сок, оливковое масло - всё по 1 чайной ложке. Или использовать такой рецепт: смешать 1 л мёда, сок 10 лимонов, 10 измельченных на мясорубке головок чеснока и оставить в закрытой посуде на 7 дней. Принимать ежедневно по 1 ст. ложке 1 раз в день в течение 2 месяцев. Эти смеси укрепляют иммунитет, способствуют выведению из организма токсических веществ.

Беседовала Валентина Ефимова

Компрессы для суставов

Помогут суставам согревающие компрессы из запаренного кипятком семени льна либо любой крупы, соли или песка. Прогрев их в духовке, насыпьте в мешочки из плотной хлопчатобумажной ткани и прикладывайте к больному месту.

Компрессы из «соленой» шерсти — одно из самых эффективных средств для лечения ушибов, воспали­тельных процессов в суставах, позвоночнике, а также в почках и печени. Возь­мите по 2 ст. ложки травы спорыша, молодых листьев березы и плодов шиповни­ка, залейте литром кипятка и кипятите на водяной бане 20 минут. Настояв два часа, выпейте на ночь стакан-два горячего настоя как чай, а в оставшемся отваре растворите 2 ст. ложки соли и пятую часть чайной ложки лимонной кислоты, а потом положите туда кусок любой некрашеной шерсти. Полчаса выдер­жав, отожмите и положите на больное место. На­кройте полиэтиленом, а сверху - тёплым шарфом и ложитесь спать. Утром компресс снимается, а на день кладётся сухая про­соленная шерсть. Лечение проводится 10-15 дней, затем перерыв на 1-2 месяца, и при необходимости процедуры повторяют.

lady-international.com
01:51
1712
Нет комментариев. Ваш будет первым!