Как ни странно, но именно весной, когда природа оживает, некоторые люди становятся жертвой плохого настроения и подавленности. Это последствия зимы: холодов, недостаточного пребывания на воздухе, короткого светового дня, недостатка витаминов.
Бороться с депрессией, в том числе и сезонной, помогают продукты, являющиеся источником витаминов группы В и магния, необходимых для поддержки нервной системы.