• Recipes
Кулинарные рецепты
готовим вкусно и питаемся правильно
Добро пожаловать !

Коктейль из кефира с бананами и ягодами

Коктейль из кефира с бананами и ягодами
Способ приготовления:
без огня, перемешиванием
Время приготовления:
6 мин
Количество порций:
4
Описание рецепта:
Фруктово-кефирный коктейль можно быстро приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты:
1/2 л нежирного кефира,
1/2 л ряженки,
3 банана,
1 стакан черной смородины,
сахар - по вкусу,
3-4 ст.ложки шоко­ладной стружки.
Способ приготовления:

Бананы очистить, нарезать кусочками.

В чашу блендера сложить кусочки банана и чёрную смородину, взбить в пюре. Затем добавить сахар, кефир, ряженку, взбивать 3-4 минуты до образования однородной массы.

Коктейль разлить по бокалам, посыпать шоколадной стружкой.

По желанию в бокалы можно добавить по 2-3 кубика пищевого льда.

Бананы можно заменить консервированными персиками или абрикосами (1/2 банки). Вместо кефира и ряженки можно использовать любой питьевой йогурт по вашему вкусу. С бананами также хорошо сочетаются другие ягоды — малина, клубника, земляника.

Lady-international.com
14:46
143
Нет комментариев. Ваш будет первым!